میگرن یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند با علائم مختلفی همراه باشد. یکی از مهم‌ترین علائم آن، حساسیت شدید نسبت به نور یا فوتوفوبیا است. قرار گرفتن چشم‌ها در معرض نور شدید و خیره‌کننده می‌تواند در برخی افراد باعث شروع یا تشدید حمله میگرنی شود و شدت این واکنش نیز در افراد مختلف متفاوت است. بسیاری از افرادی که به میگرن مبتلا هستند، حساسیت بیشتری نسبت به نور دارند و این حساسیت می‌تواند در زمان بروز حمله، ناراحتی و سردرد را افزایش دهد.
اما از کجا بفهمیم میگرن ما مزمن است؟ زمانی که فرد در ماه تعداد قابل توجهی از روزها با حملات میگرنی یا سردردهای مرتبط با آن مواجه شود، احتمال میگرن مزمن مطرح می‌شود و تشخیص نهایی باید توسط پزشک انجام شود. یکی از راهکارهایی که می‌تواند برای کاهش مواجهه با نور شدید و کنترل فوتوفوبیا مفید باشد، استفاده از عینک آفتابی استاندارد در شرایط مناسب است. اما نور چگونه می‌تواند باعث تشدید میگرن شود؟ بهترین عینک آفتابی برای افراد حساس به نور چه ویژگی‌هایی دارد؟ در ادامه این مطلب از اپتیک روزتی به بررسی این موضوع می‌پردازیم.
چگونه نور باعث میگرن می‌شود؟
یکی از پرسش‌های مهم برای افراد مبتلا به میگرن این است که چرا نور شدید می‌تواند باعث شروع یا تشدید سردرد شود. فوتوفوبیا به حساسیت غیرطبیعی یا افزایش‌یافته نسبت به نور گفته می‌شود و می‌تواند با مسیرهای عصبی مرتبط با بینایی و درد در ارتباط باشد. به همین دلیل، قرار گرفتن در معرض نور بسیار شدید، نور خیره‌کننده یا تغییر ناگهانی میزان روشنایی ممکن است در بعضی افراد علائم میگرن را تشدید کند.
شدت نور تنها عامل مؤثر نیست و نوع نور و طول موج آن نیز می‌تواند در میزان ناراحتی افراد نقش داشته باشد. برخی افراد نسبت به نورهای موجود در محیط‌های اداری، لامپ‌های فلورسنت، نمایشگرهای دیجیتال و نور شدید خورشید حساس‌تر هستند. نورهای آبی و سبز نیز در برخی افراد مبتلا به فوتوفوبیا می‌توانند ناراحتی بیشتری ایجاد کنند.
استفاده از عینک آفتابی مناسب می‌تواند میزان نور ورودی به چشم را کاهش دهد و برای افرادی که در برابر نور خورشید دچار ناراحتی می‌شوند، گزینه‌ای کاربردی باشد. البته انتخاب عینک مناسب به شرایط فردی بستگی دارد و هر فرد ممکن است با میزان تیرگی یا رنگ خاصی از عدسی احساس راحتی بیشتری داشته باشد.
یکی از گزینه‌هایی که در زمینه حساسیت به نور مورد توجه قرار گرفته، عدسی‌های دارای رنگ خاص مانند FL-41 است. این نوع فیلتر در برخی افراد می‌تواند میزان ناراحتی ناشی از نور را کاهش دهد. همچنین در صورت نیاز، امکان استفاده از عدسی‌های مناسب برای عینک‌های طبی نیز وجود دارد.
عینک‌های آفتابی پلاریزه نیز می‌توانند برای کاهش نور خیره‌کننده و بازتاب‌های شدید، به‌خصوص در فضای باز و زیر نور مستقیم خورشید، انتخاب مناسبی باشند. با این حال، پلاریزه بودن عینک به‌تنهایی به معنای درمان یا پیشگیری قطعی از میگرن نیست و بهتر است انتخاب عینک متناسب با شرایط چشم و نیاز فرد انجام شود.
جلوگیری از میگرن با عینک آفتابی
محرک‌های میگرن را متوقف کنید!
برای کاهش احتمال تشدید حملات میگرنی، اولین قدم شناسایی محرک‌هایی است که باعث بروز علائم در شما می‌شوند. نور بسیار شدید و خیره‌کننده یکی از محرک‌های شناخته‌شده در برخی افراد است، اما تنها عامل نیست. بوهای تند، صداهای بلند، کم‌خوابی، استرس، گرسنگی و برخی عوامل محیطی نیز ممکن است در افراد مختلف باعث تحریک حمله میگرنی شوند.
اگر متوجه شده‌اید که نور شدید باعث افزایش سردرد یا ناراحتی چشم شما می‌شود، بهتر است تا حد امکان از قرار گرفتن مستقیم در معرض نور شدید خودداری کنید. استفاده از عینک آفتابی استاندارد هنگام حضور در فضای باز نیز می‌تواند میزان نور و خیرگی واردشده به چشم را کاهش دهد.
اما بهترین عینک آفتابی برای افراد مبتلا به حساسیت نوری و میگرن چه ویژگی‌هایی دارد؟ در ادامه چند مدل عینک آفتابی را معرفی می‌کنیم که می‌توانند برای استفاده روزمره و کاهش مواجهه چشم با نور شدید گزینه‌های مناسبی باشند. هنگام خرید نیز بهتر است عینک را از فروشگاه‌های معتبر مانند اپتیک روزتی تهیه کنید و به کیفیت عدسی، فیلتر UV، راحتی فریم و تناسب آن با صورت توجه داشته باشید.
بهترین عینک آفتابی برای جلوگیری از میگرن کدام است؟
همان‌طور که اشاره کردیم، انتخاب عینک برای افراد حساس به نور باید بر اساس شرایط فردی انجام شود. عینکی که بتواند میزان نور شدید و خیرگی را کنترل کند، می‌تواند در محیط‌های روشن احساس راحتی بیشتری برای فرد ایجاد کند. عدسی‌های رنگی، پلاریزه و دارای محافظت مناسب در برابر اشعه فرابنفش از جمله گزینه‌هایی هستند که می‌توان هنگام خرید عینک آفتابی در نظر گرفت.
عدسی‌های زرد یا رنگی ممکن است برای برخی افراد احساس راحتی بیشتری ایجاد کنند، اما نباید تصور کرد که یک رنگ مشخص برای تمام افراد مبتلا به میگرن بهترین انتخاب است. همچنین هنگام استفاده از عینک آفتابی در فضای باز، برخورداری عدسی از محافظت مناسب در برابر اشعه‌های UVA و UVB اهمیت زیادی دارد.
در کنار استفاده از عینک آفتابی، بهتر است مدت زمان قرار گرفتن در معرض نور شدید و نمایشگرهای دیجیتال نیز مدیریت شود. اگر حساسیت به نور شدید است یا سردردها به صورت مکرر تکرار می‌شوند، مراجعه به پزشک برای بررسی علت و دریافت توصیه تخصصی اهمیت دارد.
عینک آفتابی پلیس مدل POLICE SPL725
اگر به دنبال یک عینک آفتابی با طراحی جذاب و عدسی رنگی برای استفاده در محیط‌های روشن هستید، عینک آفتابی پلیس مدل POLICE SPL725 می‌تواند یکی از گزینه‌هایی باشد که هنگام انتخاب در نظر می‌گیرید. برند پلیس یکی از برندهای شناخته‌شده در حوزه عینک است و این مدل نیز طراحی مناسبی برای استفاده روزمره دارد.
عدسی رنگی این مدل می‌تواند میزان نور ورودی به چشم را در محیط‌های روشن کاهش دهد و پلاریزه بودن عدسی نیز به کاهش بازتاب و خیرگی کمک می‌کند. این ویژگی به‌خصوص هنگام رانندگی یا حضور در فضای باز می‌تواند باعث راحتی بیشتر چشم شود. البته عینک آفتابی نباید به عنوان درمان میگرن در نظر گرفته شود و میزان تأثیر آن در کاهش ناراحتی ناشی از نور، در افراد مختلف متفاوت است.
برای مشاهده مشخصات، قیمت و موجودی عینک پلیس مردانه می‌توانید به بخش محصولات اپتیک روزتی مراجعه کنید.
جلوگیری از میگرن با عینک آفتابی 2
ویژگی‌های عینک آفتابی مردانه پلیس:
- جنسیت: مردانه
- برند: پلیس
- جنس فریم: ترکیب فلز و کائوچو
- جنس عدسی: پلی‌کربنات
عینک آفتابی هوگوباس مدل HG1060
یکی دیگر از مدل‌هایی که می‌توان برای استفاده در محیط‌های روشن در نظر گرفت، عینک آفتابی هوگوباس مدل HG1060 است. طراحی این مدل به گونه‌ای است که می‌تواند برای بانوان و آقایان مورد استفاده قرار گیرد و گزینه‌ای کاربردی برای استفاده روزمره باشد.
عدسی رنگی این عینک میزان نور ورودی به چشم را کاهش می‌دهد و وجود فیلتر پلاریزه می‌تواند در کاهش بازتاب‌های شدید نور مؤثر باشد. به همین دلیل این مدل می‌تواند برای افرادی که هنگام حضور در فضای باز با خیرگی و نور شدید احساس ناراحتی می‌کنند، گزینه‌ای قابل بررسی باشد.
با این حال، اگر هدف شما استفاده از عینک برای کنترل حساسیت شدید به نور یا میگرن است، بهتر است پیش از خرید، ویژگی‌های عدسی و میزان راحتی آن را متناسب با شرایط خود بررسی کنید.
جلوگیری از میگرن با عینک آفتابی 3
ویژگی‌های عینک آفتابی هوگوباس:
- جنس فریم: فلز با رنگ ثابت
- نوع عدسی: UV400 و پلاریزه
- جنس عدسی: پلی‌کربنات
اگر علاوه بر محافظت از چشم، به استایل و ظاهر عینک نیز اهمیت می‌دهید، در اپتیک روزتی می‌توانید مجموعه‌ای از مدل‌های مختلف عینک آفتابی را بررسی کنید. انتخاب عینک مناسب فقط به ظاهر آن محدود نمی‌شود و عواملی مانند کیفیت عدسی، محافظت در برابر اشعه UV، میزان کاهش خیرگی، وزن فریم و تناسب آن با فرم صورت نیز اهمیت دارند.
در صورتی که به دنبال یک عینک آفتابی برای استفاده روزمره، رانندگی یا حضور طولانی‌تر در فضای باز هستید، مدل‌های مختلف را بررسی کنید و گزینه‌ای را انتخاب کنید که در کنار ظاهر مناسب، دید راحت و محافظت مطلوبی در برابر نور خورشید داشته باشد. در اپتیک روزتی می‌توانید مدل‌های مختلف عینک آفتابی را بررسی کرده و متناسب با نیاز خود انتخاب کنید.